疫情期间学龄前儿童的居家口腔护理建议

现在处于新型冠状病毒肺炎疫情的严峻时期，需要减少不必要的外出。在口腔科常规治疗中，患者口鼻暴露且口腔治疗的常用器械会产生气雾飞沫气溶胶，极易播散感染，所以建议在目前疫情期间，非急症情况下尽量避免去医院以防交叉感染。学龄前儿童抵抗力和自我保护意识都较薄弱，那在目前所处的家庭生活中家长应该如何帮助他们做好自我口腔保健呢？

1.    养成良好的口腔卫生习惯。学龄前儿童由于年龄较小，往往需要在家长的监督和帮助下完成口腔清洁，养成良好的刷牙习惯，每天常规早晚刷牙，每个牙面都要刷到，每次2-3分钟，餐后和吃完零食后及时认真漱口，保持良好的口腔卫生环境。

2.    养成良好的饮食习惯，均衡饮食。孩子本来就喜欢吃甜食和软粘的食物，疫情期间，整天在家无法外出，必然会增加对各种零食的需求。这种情况下，更要我们的家长把好关，减少进食零食（尤其是糖果、饼干、蛋糕等高糖零食）的次数和量，尽量避免让儿童饮用碳酸饮料等高糖饮品，尤其在睡前避免进食，防止龋病的发生。另外多喝水，多吃新鲜水果和高纤维食物，避免龋病的同时也保证足够的营养和免疫力。

3.    在家庭中要注意儿童日常的看护。由于疫情期间长时间待在家中，儿童的活动范围也就局限在室内，一般家庭中家具杂物较多，要教育并看护儿童的活动中注意安全，以防摔倒磕碰造成牙齿和颌面部的外伤。

4.    如果小朋友口中已经发现龋齿，则在此期间要更加注意口腔卫生，及时清洁龋洞内的食物残渣，等疫情结束后及时去口腔科治疗。

5.    学龄前儿童处于替牙期，若在家中发现儿童新的牙齿已经长出来，而乳牙还没有脱落时，此阶段可以多啃一些苹果、玉米等质地韧、硬的食物，若一直未脱落则等疫情结束后去口腔科就诊。

口腔健康和全身健康密切相关，我们要从保护好自己做起，做好疫情期间学龄前儿童的口腔健康管理，健康平稳的度过疫情阶段。

（图片来自网络）